En el camino hacia una vida más plena y satisfactoria, la vibración energética juega un papel fundamental. Elevar tu vibración te permite atraer experiencias positivas, mejorar tu salud física y mental, y conectar con tu verdadero potencial. Eleva tu vibración y transforma tu vida con estos 4 hábitos esenciales Cuida tu entorno: Rodéate de personas...
¿Sabías que el 90% del tiempo te hablas a ti mismo? Ese diálogo interno puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. En este artículo, te explicaremos cómo tus creencias determinan tu forma de pensar, sentir y actuar, y te daremos herramientas para construir un diálogo interno más positivo y empoderador. El poder de...
¿Sabías que caminar puede ser un poderoso aliado para tu salud mental? La ingeniera química y especialista en neurociencias Ana Ibáñez, autora del libro “Sorprende a tu mente”, afirma que la actividad física, incluso moderada, puede ser un “entrenamiento” para el cerebro que ayuda a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y combatir...
Las hormonas de la felicidad son un grupo de neurotransmisores que juegan un papel fundamental en nuestro estado de ánimo, bienestar y salud mental. Estas sustancias químicas se liberan en el cerebro y tienen diferentes efectos, desde aumentar la sensación de placer hasta reducir el estrés y la ansiedad. ¿Cuáles son las principales hormonas de...
Al igual que la luna, las mujeres experimentamos cuatro fases cíclicas que se asemejan a las estaciones del año. Cada fase trae consigo una energía y un arquetipo femenino únicos. Fases de la luna y sus arquetipos femeninos: Luna Nueva: Coincide con el sangrado menstrual. Se asocia con el arquetipo de la anciana sabia y...
Las mujeres somos seres holísticos, una unidad indisoluble de cuerpo, mente y espíritu. Sin embargo, la dualidad mente-cuerpo ha fragmentado nuestra sociedad y generado incoherencia interna. En este artículo, abordaremos la influencia energética de los chakras en nuestras vidas y su relación con el ciclo lunar, que va más allá del sangrado y nos afecta...
¿Sientes que este año es el momento de dar un giro radical a tu vida? La vibración 8 del año 2024 te ofrece una oportunidad única para conectar con tu poder personal y convertirte en la CEO de tu propia realidad. En Gaia Therapy, creemos que la transformación comienza en tu interior. Lo que piensas...
El día de tu cumpleaños es una fecha especial para celebrar la vida y darle la bienvenida a un nuevo ciclo lleno de posibilidades. En Gaia Therapy te invitamos a aprovechar al máximo este día tan especial con algunos rituales que te ayudarán a conectarte con tu ser interior y a manifestar tus deseos para...
Cada año, millones de personas se embarcan en la aventura de cumplir sus metas. Sin embargo, la mayoría termina abandonando sus propósitos antes de llegar a la meta. ¿Te suena familiar? En este artículo, te revelamos 6 estrategias basadas en la ciencia que te ayudarán a convertir tus objetivos en hábitos duraderos y finalmente alcanzar...
En nuestro día a día, estamos constantemente tomando decisiones, desde qué comer en el desayuno hasta qué carrera estudiar o si mudarnos a otra ciudad. Algunas de estas decisiones son más importantes que otras y pueden generar un mayor nivel de estrés. El “síndrome de parálisis por análisis” es un fenómeno psicológico que se caracteriza...
Gaia Therapy es el espacio online para tu bienestar holístico, el lugar para invertir en ti y darte mantenimiento. Cursos enfocados al autoconocimiento y a conectar más.
