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CURSOS YOGA Y CHAKRAS

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Yoga para balancear y equilibrar los 7 chakras

Me llamo Carolina Cancino, soy de Tabasco, México pero resido en Mérida, Yucatán. Desde hace 12 años, esta información llegó a mi en el momento indicado cuando estaba estudiando mi certificación de yoga “Vinyasa Chakra Yoga” y desde ahí me enamoré de los chakras, es impresionante cómo podemos utilizar la energía de nuestro cuerpo a través del yoga a nuestro favor, hoy te quiero compartir la importancia de esta información no solo para tu cuerpo físico si no también para la mente, el alma y nuestro cuerpo energético.

¡Te invito a tomar este curso si quieres hacer un viaje de autoconocimiento utilizando el yoga como herramienta para conectar con tu esencia!

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YOGA Y CHAKRAS
5 horas de video bajo demanda
3 Módulos
36 cápsulas
Nivel básico
Recursos descargables

Curso diseñado para hacer un viaje a través de los chakras (centros energéticos) en el cual no solo aprendas a través del yoga la parte física sino también la parte energética de cómo puedes utilizar la energía de cada chakra a tu favor para poder vivir en equilibrio consciente durante el día a día.

Curso online Yoga y chakras.
“Yoga para balancear y equilibrar los 7 chakras”
1 MES DE SUSCRIPCIÓN
3 MESES DE SUSCRIPCIÓN
1 AÑO DE SUSCRIPCIÓN

CURSO ONLINE¿Qué aprenderás en este curso?



YOGA Y CHAKRAS
  • Qué son los chakras
  • Cómo utilizar la práctica de yoga y la energía de los chakras a tu favor
  • Posturas de yoga importantes respecto a cada chakra y cuándo realizarlas
  • Cómo activar y equilibrar los 7 chakras
  • Aprenderás a moverte de manera consciente con yoga utilizando un valioso recurso, la energía
Gaia Therapy
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CURSO ONLINE¿Para qué te sirve este curso?

YOGA Y CHAKRAS
  • Autoconocimiento y auto observación
  • Llevar calma a tu mente y equilibrar la energía de los 7 chakras
  • Conectar con tu cuerpo a través de la práctica de yoga y escuchando conscientemente cómo se encuentra cada parte de ti

NUESTRA METODOLOGÍAÍndice del curso

Curso Ansiedad: Yin Yoga & Mindfulness para la ansiedad
Módulo 1: Introducción

1.1.  ¿Qué es el yoga? 

1.2.  ¿Qué son los chakras? 

1.3.  ¿Cuántos chakras existen? 

1.4. ¿Por qué es importante reconocerlos y equilibrarlos? 

1.5. Descripción general por cada chakra (7)

1.5.1. Muladhara Chakra

1.5.2. Svadisthana Chakra

1.5.3. Manipura Chakra

1.5.4. Anahata Chakra

1.5.5. Vishuddha Chakra

1.5.6. Ajna Chakra

1.5.7. Sahasrara Chakra

Módulo 2: Práctica de asanas

2.1. Posturas características para cada chakra

2.1.1. Muladhara Chakra 

2.1.2. Svadisthana Chakra

2.1.3. Manipura Chakra 

2.1.4. Anahata Chakra 

2.1.5. Vishuddha Chakra

2.1.6. Ajna Chakra 

2.1.7. Sahasrara Chakra

2.2 Práctica de asanas por cada chakra 

Módulo 3: Prácticas de meditación

3.1. Meditación para cada chakra 

3.1.1. Meditación guiada para  equilibrar Muladhara Chakra 

3.1.2. Meditación guiada para  equilibrar Svadisthana Chakra 

3.1.3. Meditación guiada para  equilibrar Manipura Chakra

3.1.4. Meditación guiada para  equilibrar Anahata Chakra 

3.1.5. Meditación guiada para  equilibrar Vishuddha Chakra

3.1.6.Meditación guiada para  equilibrar Ajna Chakra 

3.1.7. Meditación guiada para  equilibrar Sahasrara Chakra 

3.1.8. Meditación de los 7 chakras  

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