El día de tu cumpleaños es una fecha especial para celebrar la vida y darle la bienvenida a un nuevo ciclo lleno de posibilidades. En Gaia Therapy te invitamos a aprovechar al máximo este día tan especial con algunos rituales que te ayudarán a conectarte con tu ser interior y a manifestar tus deseos para...
Cada año, millones de personas se embarcan en la aventura de cumplir sus metas. Sin embargo, la mayoría termina abandonando sus propósitos antes de llegar a la meta. ¿Te suena familiar? En este artículo, te revelamos 6 estrategias basadas en la ciencia que te ayudarán a convertir tus objetivos en hábitos duraderos y finalmente alcanzar...
En nuestro día a día, estamos constantemente tomando decisiones, desde qué comer en el desayuno hasta qué carrera estudiar o si mudarnos a otra ciudad. Algunas de estas decisiones son más importantes que otras y pueden generar un mayor nivel de estrés. El “síndrome de parálisis por análisis” es un fenómeno psicológico que se caracteriza...
¿Sientes que tu diálogo interno te limita? ¿Te cuesta creer en ti mismo y en tus capacidades? Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa que te ayudará a empoderarte y transformar tu perspectiva. En este artículo, te guiaremos a través de 6 sencillos pasos para crear tus propias afirmaciones y cultivar tu amor propio. Identifica...
¿Sabías que cultivar el amor propio puede ser la clave para una vida más plena y satisfactoria? En Gaia Therapy, creemos que el bienestar holístico comienza con una profunda conexión con uno mismo. Por eso, te invitamos a explorar cómo fortalecer tu amor propio y descubrir los increíbles beneficios que puede traer a tu vida:...
¿Qué es el año personal? En numerología, el año personal es la vibración que va a dirigir a cada uno de los personajes en escena, sobre el escenario común del año universal. Opera de entre un cumpleaños y el siguiente. En general, si naciste el 23 de abril de 1995, tu año personal comenzará el...
Todos tenemos pensamientos negativos de vez en cuando. Sin embargo, cuando estos pensamientos se convierten en una constante, pueden empezar a afectar negativamente nuestra vida. Los pensamientos negativos pueden llevarnos a sentirnos ansiosos, deprimidos o incluso a sabotear nuestros propios objetivos. Por eso, es importante aprender a cuestionarlos. ¿Por qué es importante cuestionar los...
Las creencias limitantes son ideas negativas, o pensamientos que ya no forman parte de nuestra versión actual que nos impiden alcanzar nuestros objetivos y vivir la vida que deseamos. Se forman a partir de nuestras experiencias personales, las creencias de nuestros padres y la sociedad en general. Es importante identificar y reconocer nuestras creencias limitantes para...
El amor propio es una parte fundamental de la salud integral. Cuando nos amamos a nosotros mismos, nos cuidamos y nos respetamos, estamos más capacitados para afrontar los desafíos de la vida. Incorporar el amor propio en nuestra rutina diaria puede ser un desafío, pero con pequeños cambios, podemos lograr grandes resultados. En este blog,...
En numerología, el año 2024 es un año universal 8. Este número representa el poder, la autoridad, el equilibrio, el karma y la manifestación. Es un año propicio para tomar el control de tu vida y crear la realidad que deseas. El 8 es un número poderoso que representa el infinito, la unidad y la...
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