¿Sabías que el 90% del tiempo te hablas a ti mismo? Ese diálogo interno puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. En este artículo, te explicaremos cómo tus creencias determinan tu forma de pensar, sentir y actuar, y te daremos herramientas para construir un diálogo interno más positivo y empoderador. El poder de...
En nuestro día a día, estamos constantemente tomando decisiones, desde qué comer en el desayuno hasta qué carrera estudiar o si mudarnos a otra ciudad. Algunas de estas decisiones son más importantes que otras y pueden generar un mayor nivel de estrés. El “síndrome de parálisis por análisis” es un fenómeno psicológico que se caracteriza...
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