Diferenciando el amor propio del egoísmo: un acto de equilibrio En el camino del bienestar emocional, a menudo confundimos el amor propio con el egoísmo. Sin embargo, son conceptos diametralmente opuestos. El egoísmo se centra en el beneficio personal a expensas de los demás, sin importar el bienestar ajeno. Por otro lado, el amor propio...
En el camino hacia una vida más plena y satisfactoria, la vibración energética juega un papel fundamental. Elevar tu vibración te permite atraer experiencias positivas, mejorar tu salud física y mental, y conectar con tu verdadero potencial. Eleva tu vibración y transforma tu vida con estos 4 hábitos esenciales Cuida tu entorno: Rodéate de personas...
Tauro, el segundo signo del zodiaco, representa la transición de la energía ardiente de Aries a la solidez y practicidad de la tierra. Es un signo conocido por su paciencia, perseverancia y capacidad para convertir sueños en realidad. Concreción y seguridad: Tauro toma la energía creativa de Aries y la transforma en materia tangible. Es...
¿Sabías que caminar puede ser un poderoso aliado para tu salud mental? La ingeniera química y especialista en neurociencias Ana Ibáñez, autora del libro “Sorprende a tu mente”, afirma que la actividad física, incluso moderada, puede ser un “entrenamiento” para el cerebro que ayuda a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y combatir...
Las mujeres somos seres holísticos, una unidad indisoluble de cuerpo, mente y espíritu. Sin embargo, la dualidad mente-cuerpo ha fragmentado nuestra sociedad y generado incoherencia interna. En este artículo, abordaremos la influencia energética de los chakras en nuestras vidas y su relación con el ciclo lunar, que va más allá del sangrado y nos afecta...
Cada año, millones de personas se embarcan en la aventura de cumplir sus metas. Sin embargo, la mayoría termina abandonando sus propósitos antes de llegar a la meta. ¿Te suena familiar? En este artículo, te revelamos 6 estrategias basadas en la ciencia que te ayudarán a convertir tus objetivos en hábitos duraderos y finalmente alcanzar...
¿Sabías que cultivar el amor propio puede ser la clave para una vida más plena y satisfactoria? En Gaia Therapy, creemos que el bienestar holístico comienza con una profunda conexión con uno mismo. Por eso, te invitamos a explorar cómo fortalecer tu amor propio y descubrir los increíbles beneficios que puede traer a tu vida:...
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud física y emocional. Lo que comemos afecta a nuestro estado de ánimo, nuestra energía, nuestra capacidad de concentración y nuestro rendimiento. En este blog, vamos a explorar la relación entre la alimentación y el equilibrio emocional. Veremos cómo los alimentos que elegimos pueden influir...
En el mundo actual, cada vez más personas se dan cuenta de la importancia de invertir en sí mismas. Esto no solo se refiere a la inversión financiera, sino también a la inversión en el desarrollo personal y profesional. En este blog, te presentamos 5 razones por las que invertir en ti mismo es la...
Las amistades son una parte fundamental de nuestra vida. Nos brindan apoyo, compañía, diversión y crecimiento personal. Un estudio reciente de la Universidad de Harvard, realizado por el profesor Arthur C. Brooks, ha demostrado que tener amistades positivas es clave para la felicidad. El estudio de Brooks identificó tres tipos de amistades que son...
Gaia Therapy es el espacio online para tu bienestar holístico, el lugar para invertir en ti y darte mantenimiento. Cursos enfocados al autoconocimiento y a conectar más.
