Diferenciando el amor propio del egoísmo: un acto de equilibrio En el camino del bienestar emocional, a menudo confundimos el amor propio con el egoísmo. Sin embargo, son conceptos diametralmente opuestos. El egoísmo se centra en el beneficio personal a expensas de los demás, sin importar el bienestar ajeno. Por otro lado, el amor propio...
Al igual que la luna, las mujeres experimentamos cuatro fases cíclicas que se asemejan a las estaciones del año. Cada fase trae consigo una energía y un arquetipo femenino únicos. Fases de la luna y sus arquetipos femeninos: Luna Nueva: Coincide con el sangrado menstrual. Se asocia con el arquetipo de la anciana sabia y...
Las mujeres somos seres holísticos, una unidad indisoluble de cuerpo, mente y espíritu. Sin embargo, la dualidad mente-cuerpo ha fragmentado nuestra sociedad y generado incoherencia interna. En este artículo, abordaremos la influencia energética de los chakras en nuestras vidas y su relación con el ciclo lunar, que va más allá del sangrado y nos afecta...
¿Sientes que tu diálogo interno te limita? ¿Te cuesta creer en ti mismo y en tus capacidades? Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa que te ayudará a empoderarte y transformar tu perspectiva. En este artículo, te guiaremos a través de 6 sencillos pasos para crear tus propias afirmaciones y cultivar tu amor propio. Identifica...
¿Sabías que cultivar el amor propio puede ser la clave para una vida más plena y satisfactoria? En Gaia Therapy, creemos que el bienestar holístico comienza con una profunda conexión con uno mismo. Por eso, te invitamos a explorar cómo fortalecer tu amor propio y descubrir los increíbles beneficios que puede traer a tu vida:...
El amor propio es una parte fundamental de la salud integral. Cuando nos amamos a nosotros mismos, nos cuidamos y nos respetamos, estamos más capacitados para afrontar los desafíos de la vida. Incorporar el amor propio en nuestra rutina diaria puede ser un desafío, pero con pequeños cambios, podemos lograr grandes resultados. En este blog,...
La actitud es clave al momento de afrontar un nuevo día con buen humor. Por eso, implementar algunas prácticas antes de conciliar el sueño y al levantarnos puede ser de ayuda. Algunas de ellas son cenas livianas, hacer estiramientos al despertar y dejar los dispositivos fuera de la habitación. Despertar de buen humor y con...
El viaje del amor propio implica descubrirnos y aceptarnos, nutriendo nuestra relación interna. En este blog, exploraremos una selección de libros poderosos que pueden servir de inspiración en el proceso de cultivar este amor hacia uno mismo. Estas reseñas literarias brindarán una visión general de cada obra y su enfoque en el tema del amor...
El amor propio es el aprecio, respeto y cuidado hacia uno mismo. Es una relación profunda y significativa que tenemos con nosotros mismos, y es fundamental para nuestro bienestar emocional, mental y físico. A continuación, explicaremos qué es el amor propio y te presentaremos cinco poderosas razones para trabajar en cultivarlo. ¿Qué es el...
Gaia Therapy es el espacio online para tu bienestar holístico, el lugar para invertir en ti y darte mantenimiento. Cursos enfocados al autoconocimiento y a conectar más.
