Todos tenemos pensamientos negativos de vez en cuando. Sin embargo, cuando estos pensamientos se convierten en una constante, pueden empezar a afectar negativamente nuestra vida. Los pensamientos negativos pueden llevarnos a sentirnos ansiosos, deprimidos o incluso a sabotear nuestros propios objetivos. Por eso, es importante aprender a cuestionarlos. ¿Por qué es importante cuestionar los...
Las creencias limitantes son ideas negativas, o pensamientos que ya no forman parte de nuestra versión actual que nos impiden alcanzar nuestros objetivos y vivir la vida que deseamos. Se forman a partir de nuestras experiencias personales, las creencias de nuestros padres y la sociedad en general. Es importante identificar y reconocer nuestras creencias limitantes para...
El estrés es una parte normal de la vida, pero cuando se vuelve crónico puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Por eso, es importante aprender a gestionar el estrés de forma saludable. Una de las formas más efectivas de gestionar el estrés es crear rituales que nos ayuden a encontrar...
El amor propio es una parte fundamental de la salud integral. Cuando nos amamos a nosotros mismos, nos cuidamos y nos respetamos, estamos más capacitados para afrontar los desafíos de la vida. Incorporar el amor propio en nuestra rutina diaria puede ser un desafío, pero con pequeños cambios, podemos lograr grandes resultados. En este blog,...
En numerología, el año 2024 es un año universal 8. Este número representa el poder, la autoridad, el equilibrio, el karma y la manifestación. Es un año propicio para tomar el control de tu vida y crear la realidad que deseas. El 8 es un número poderoso que representa el infinito, la unidad y la...
El final de un año siempre es un buen momento para reflexionar sobre lo que ha pasado y lo que queremos que suceda en el siguiente. Es una oportunidad para establecer intenciones y objetivos que nos ayuden a vivir una vida más plena y satisfactoria. En este blog, te compartimos 5 pasos para intencionar un...
¿Estás lista para recibir el 2024? ¿Quieres atraer salud, amor, abundancia y éxito en el nuevo año? Si es así, estos rituales te pueden ayudar a cumplir tus deseos. Preparación y rituales para recibir el 2024 Antes de que lleguen las 12 de la noche, puedes realizar algunos rituales para prepararte para el nuevo año....
La gratitud es una actitud que puede traer muchos beneficios a nuestra vida, tanto a nivel físico como mental. En este artículo, te contamos cómo incorporar la gratitud a tu rutina de forma sencilla y efectiva. La gratitud es una actitud que nos lleva a valorar las cosas buenas que tenemos en nuestra vida. Cuando...
El año 2023 está llegando a su fin y es un buen momento para prepararnos para el año 2024, que según la numerología, estará asociado al número 8. El 8 es un número asociado a la abundancia, el éxito y el empoderamiento. Este ritual sencillo te ayudará a atraer la prosperidad y el éxito en...
Noruega es uno de los países más felices del mundo. Una de las claves de este éxito es la importancia que los noruegos otorgan a la naturaleza. Para ellos, el tiempo al aire libre es una forma de vida, una oportunidad para conectar con su entorno y disfrutar de los beneficios que la naturaleza aporta...
Gaia Therapy es el espacio online para tu bienestar holístico, el lugar para invertir en ti y darte mantenimiento. Cursos enfocados al autoconocimiento y a conectar más.
