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La diferencia entre mindfulness y meditación está en los objetivos que permiten alcanzar. En este artículo te mostramos las particularidades de ambas disciplinas...
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Los libros de meditación son un buen punto de partida para introducirnos en esta práctica es por eso que aquí te recomendamos 5.
Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original...
La meditación es una práctica en la que la persona entrena la mente para conseguir algún beneficio concreto. Este método...