La meditación: un aliado para tu cerebro ¿Sabías que meditar puede hacer que aprendas más rápido y tomes mejores decisiones? Un reciente estudio de la Universidad de Aberdeen ha demostrado que la práctica de la atención plena, o mindfulness, tiene un impacto positivo en nuestro cerebro, mejorando nuestras habilidades cognitivas y emocionales. La atención plena,...