Las amistades son una parte fundamental de nuestra vida. Nos brindan apoyo, compañía, diversión y crecimiento personal. Un estudio reciente de la Universidad de Harvard, realizado por el profesor Arthur C. Brooks, ha demostrado que tener amistades positivas es clave para la felicidad.
El estudio de Brooks identificó tres tipos de amistades que son importantes para la felicidad:
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- Amigos de utilidad. Son las amistades que nos brindan apoyo práctico o profesional. Por ejemplo, un amigo que nos ayuda en el trabajo o un amigo que nos apoya en un momento difícil.
- Amigos de disfrute. Son las amistades que nos brindan diversión y entretenimiento. Por ejemplo, un amigo con el que nos gusta salir de fiesta o un amigo con el que compartimos los mismos intereses.
- Amigos “perfectos”. Amigos basados en la virtud. Son las amistades que se basan en el amor, el respeto y la admiración mutua. Son las amistades que nos permiten ser nosotros mismos y que nos ayudan a crecer como personas. Brooks lo llama “la amistad perfecta”.
Brooks afirma que todas las amistades son importantes, pero que las amistades perfectas son las más valiosas para la felicidad. Estas amistades nos aportan alegría, consuelo y apoyo incondicional. Nos ayudan a sentirnos conectados con los demás y a tener un propósito en la vida.
Sólido triángulo de conexión: la amistad
En el viaje hacia la felicidad, es esencial cultivar y nutrir estas amistades. Nos ayudan a ser auténticos, a crecer como individuos y a encontrar un propósito significativo en nuestra vida. Al rodearnos de amigos que nos inspiran y elevan, construimos un sólido triángulo de conexión que sustenta nuestro bienestar emocional.
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