fbpx
 

CURSOS NUTRICIÓN HOLÍSTICA

https://gaiatherapy.online/wp-content/uploads/2018/02/white_divider_top.png

Re-conecta con tu cuerpo y los alimentos

Me llamo Sofía Toledo, soy Mexicana, amante de la comida y de la vida, mi pasión por la alimentación, la salud y el servicio, me llevó a estudiar la  Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos. Durante mis años de estudio y práctica descubrí el poder de los alimentos y el impacto que tienen en nuestro cuerpo, comprendiendo que somos seres integrales (cuerpo, mente y alma).
Mi intención es ayudar compartiendo mi conocimiento y guiando a otros en el proceso de autoconocimiento y sanación física y emocional. 

Hoy junto con GAIA THERAPY te invito a que descubras tu poder, y logres tu mejor versión. 

ACCEDE A NUESTRA ACADEMIA HOLÍSTICA¿Ya estás suscrito?
NUTRICIÓN HOLÍSTICA
3 horas de video bajo demanda
3 Módulos
10 subtemas
Nivel básico
Recursos descargables

Dentro de este curso obtendrás las herramientas necesarias para re-conectar contigo mismo y sanar tu relación con los alimentos. Aprenderás a escuchar e identificar las señales de tu cuerpo. Por medio de tu intuición comprenderás e identificarás cuáles son los alimentos y hábitos para crear un estilo de vida saludable y vivir tu mejor versión.

https://gaiatherapy.online/wp-content/uploads/2022/09/Nutricion-Holistica-GaiaTherapy.png
1 MES DE SUSCRIPCIÓN
3 MESES DE SUSCRIPCIÓN
1 AÑO DE SUSCRIPCIÓN

CURSO ONLINE¿Qué aprenderás en este curso?



NUTRICIÓN HOLÍSTICA
  • Aprenderás a sanar tu relación con los alimentos. 
  • Comprenderás nuevas formas de auto sanación a través de ti mismo y los alimentos. 
  • Comprenderás cómo escuchar a tu cuerpo y reconocer tu intuición.
  • Conocerás que es una alimentación consciente, para nutrir mente, cuerpo y alma. 
  • Comprenderás cómo la alimentación está fuertemente vinculada con la salud física, mental y emocional. 
  • Re-conectarás con las señales de hambre y saciedad.  
  • Soltarás la cultura de las dietas, las ideas y creencias limitantes en cuanto a la alimentación, para poder conectarte con tu cuerpo y los alimentos de una forma intuitiva y consciente. 
  • Conocerás cómo identificar tus necesidades y requerimientos nutrimentales. 
  • Aprenderás a reconocer los grupos de alimentos, su función en nuestro organismo y su importancia. 
  • Entenderás porque los alimentos son la clave de tu salud. 
Gaia Therapy
https://gaiatherapy.online/wp-content/uploads/2024/02/Gaia-Therapy.-El-espacio-online-para-tu-bienestar-holistico.png

CURSO ONLINE¿Para qué te sirve este curso?

NUTRICIÓN HOLÍSTICA

Conecta con tu cuerpo y tu intuición, conoce el poder de la auto-sanación por medio de los alimentos y los hábitos positivos.
Elimina las viejas costumbres e ideas que limitan tu crecimiento, el curso te servirá para nutrir tu cuerpo, mente y alma y así transformar tu salud física, mental y emocional para ser tu mejor versión. 

Tendrás el conocimiento y las herramientas necesarias para generar pequeños cambios en tu estilo de vida que te llevarán a grandes beneficios en tu salud. 

NUESTRA METODOLOGÍAÍndice del curso

Curso Ansiedad: Yin Yoga & Mindfulness para la ansiedad
Módulo 1. BASES DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

1.1 Que es una alimentación holística y consiente.
1.2 Nutre tu cuerpo, mente y alma.

Módulo 2: CONOCE LA NUTRICIÓN DESDE CERO

2.1 Conoce e identifica la función de los grupos de alimentos.
2.2 Requerimientos y necesidades nutrimentales.
2.3. Alimentos reales, regresar a la raíz.
2.4 El agua es vida.

Módulo 3: CONÓCE Y RE-CONECTA CON TU CUERPO Y LOS ALIMENTOS.

3.1 Cómo influyen los alimentos en nuestro cuerpo,
mente y alma.
3.2 Bio Individualidad.
3.3 Estilo de vida y alimentación.
Convierte la alimentación en un ritual.
3.4 Nutrición intuitiva.

×